Jouw Adem
hoe voller je ademt, hoe voller je leeft
De voordelen van ademen
Als je ter wereld komt is het eerste wat je doet inademen, als je de wereld verlaat, is het laatste wat je doet je uitademen. We kunnen ons dus wel bedenken dat ademen een belangrijk gegeven is.
Door het leven heen verandert ons adempatroon door gebeurtenissen. Let maar eens op wat spanning met je ademhaling doet, je ademhaling wordt oppervlakkig en schiet naar je borst. Als je ontspannen bent zit je ademhaling veel meer in je buik en adem je voller.
Je adem laat je zien wat er in je leeft en wat aandacht nodig heeft. Je ademhaling vertelt je letterlijk hoe het met je gaat. Een ademsessie brengt je dieper in je gevoelswereld waardoor vastgezette energie weer in beweging komt en verwerkt mag worden.
‘Ademen brengt je dichterbij jezelf ‘
Meer ruimte, meer energie;
Als ademcoach leer ik je weer vol, diep en in ‘flow’ te ademen. Dit zorgt voor ruimte, levensenergie, helderheid en heft blokkades op. Ik begeleid jou en leer je technieken. Zo benut je jouw ademwerk en ondersteun je jouw persoonlijke transformatie door verbeterde mentale, emotionele, fysieke en spirituele welzijn. In mijn praktijk staat jouw adem centraal. Ook benieuwd?
Welkom in je lijf;
Door bewust verbonden te ademen bij alles wat naar de oppervlakte komt verbind je je met de vastgezette energie. Ik nodig jou uit om laag voor laag oude pijnen en geblokkeerde energie los te laten. Dit vraagt om moed, vertrouwen en doorzettingsvermogen. Door bewust aanwezig te zijn in de weerstand maak je ruimte voor een vollere ademhaling.
Jij bent het waard om;
Jouw adem te volgen naar meer zelfliefde. Voel jij het verlangen om weer vol te leven, je hart te openen en de vrijheid in jezelf te ervaren, dan is dit wat voor jou. Ademwerk is een krachtige manier om meer verbinding met jezelf aan te gaan. Je bent het waard, kom het eens ervaren.
A D E M E N
Vermindert stress, angst, depressie en woede
